HOME > 자가진단 > 성인 인터넷중독 자가진단(K-척도)
1. 인터넷 사용으로 인해 학교 성적(업무 실적)이 떨어졌다.
전혀 그렇지 않다   그렇지않다   그렇다   매우 그렇다
2. 인터넷을 하는 동안 더욱 자신감이 생긴다.
전혀 그렇지 않다   그렇지않다   그렇다   매우 그렇다
3. 인터넷을 하지 못하면 무슨 일이 있어났는지 궁금해서 다른 일을 할 수가 없다.
전혀 그렇지 않다   그렇지않다   그렇다   매우 그렇다
4. “그만 해야지” 하면서도 번번이 인터넷을 계속하게 된다.
전혀 그렇지 않다   그렇지않다   그렇다   매우 그렇다
5. 인터넷 사용 때문에 피곤해서 수업(업무)시간에 잔다.
전혀 그렇지 않다   그렇지않다   그렇다   매우 그렇다
6. 인터넷을 하다가 계획한 일을 제대로 못한 적이 있다.
전혀 그렇지 않다   그렇지않다   그렇다   매우 그렇다
7. 인터넷을 하면 기분이 좋아지고 쉽게 흥분한다.
전혀 그렇지 않다   그렇지않다   그렇다   매우 그렇다
8. 인터넷을 할 때 마음대로 되지 않으면 짜증이 난다.
전혀 그렇지 않다   그렇지않다   그렇다   매우 그렇다
9. 인터넷 사용 시간을 스스로 조절 할 수 있다.
전혀 그렇지 않다   그렇지않다   그렇다   매우 그렇다
10. 피곤할 만큼 인터넷을 하지 않는다.
전혀 그렇지 않다   그렇지않다   그렇다   매우 그렇다
11. 인터넷을 하지 못하면 안절부절 못하고 초조해진다.
전혀 그렇지 않다   그렇지않다   그렇다   매우 그렇다
12. 일단 인터넷을 시작하면 처음에 마음먹었던 것보다 오랜 시간 인터넷을 하게 된다.
전혀 그렇지 않다   그렇지않다   그렇다   매우 그렇다
13. 인터넷을 하더라도 계획한 일들을 제대로 한다.
전혀 그렇지 않다   그렇지않다   그렇다   매우 그렇다
14. 인터넷을 하지 못해도 불안하지 않다.
전혀 그렇지 않다   그렇지않다   그렇다   매우 그렇다
15. 인터넷 사용을 줄여야 한다는 생각을 끊임없이 한다.
전혀 그렇지 않다   그렇지않다   그렇다   매우 그렇다